胸をはって、前を向いて進んでいこう。

毎日の目標

• 毎朝そうじきをかける　　　　　　　　○
• 間食は一日一回少量にする（昨日）　　×
• ２リットル以上水分を取る（昨日）　　○
• １週間に１度以上プールへ行く　　　　○
• 朝４時から７時の間に起きる　　　　　×　　目が覚めたら７時５分でした・・・。

早起き掲示板↓
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