毎日の目標

  • 2リットル水分を取る→
  • 食べたものを手帳に記録する→
  • 週に1回以上プールへ行く→         
  • 朝4時から7時の間に起きる→○  早起き掲示板は、吉。

早起き掲示板↓
朝4時から7時まで早起きした人は書き込むとおみくじがひけます。
http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi