毎日の目標

また記録始めます。復活。

今日の摂取カロリー kcal 水分を2リットル取る 早起き掲示板のおみくじは、末吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

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今日の摂取カロリー kcal 水分を2リットル取る 早起き掲示板のおみくじは、末吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

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今日の摂取カロリー 1,165kcal 水分を2リットル取る ○ 早起き掲示板のおみくじは、小吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

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今日の摂取カロリー kcal 水分を2リットル取る 早起き掲示板のおみくじは、中吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

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今日の摂取カロリー kcal 水分を2リットル取る 早起き掲示板のおみくじは、末吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

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今日の摂取カロリー kcal 水分を2リットル取る 早起き掲示板のおみくじは、小吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

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今日の摂取カロリー 1,870kcal 水分を2リットル取る ○ 早起き掲示板のおみくじは、中吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

また記録始めます。復活。

今日の摂取カロリー 2,024kcal 水分を2リットル取る ○ 早起き掲示板のおみくじは、中吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

また記録始めます。復活。

今日の摂取カロリー 902kcal 水分を2リットル取る ○ 早起き掲示板のおみくじは、大吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

また記録始めます。復活。

今日の摂取カロリー kcal 水分を2リットル取る 早起き掲示板のおみくじは、大吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

また記録始めます。復活。

今日の摂取カロリー 1,353kcal 水分を2リットル取る ○ 早起き掲示板のおみくじは、fever! 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

また記録始めます。復活。

今日の摂取カロリー 1,143kcal 水分を2リットル取る ○ 早起き掲示板のおみくじは、小吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

また記録始めます。復活。

今日の摂取カロリー 1,718kcal 水分を2リットル取る ○ 早起き掲示板のおみくじは、大吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

また記録始めます。復活。

今日の摂取カロリー ?kcal 早起き掲示板のおみくじは、小吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

マニャーナの法則実践中

今日の摂取カロリー ?kcal 早起き掲示板のおみくじは、末吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi Duo Select(練習用)を聴いた時間 累計125時50分 2007/4/17〜 Duo Select(復習用)を聴いた時間 累計120時間1…

自分を変えていく力を作ろう

マニャーナの法則を実践していると、 はてなに毎日の目標を書かなくても、 実行できるようになりました。うれしいです。 マニャーナの法則をずっと継続できるかどうかが、 ポイントです。 今日の摂取カロリー 1,327kcal 早起き掲示板のおみくじは、小吉。 早…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける 毎朝トイレ掃除する ガスレンジをちょこっと掃除する 2リットル水分を取る 今日の摂取カロリー kcal DUO Selectを勉強する 漢字検定の勉強する ペン字の練習をする 早起き掲示板のおみくじは、中吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkc…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける 毎朝トイレ掃除する○ ガスレンジをちょこっと掃除する○ 2リットル水分を取る 今日の摂取カロリー ?kcal DUO Selectを勉強する 漢字検定の勉強する ペン字の練習をする○ 早起き掲示板のおみくじは、小吉。 早起き掲示板↓ http://www1.l…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける 毎朝トイレ掃除する ガスレンジをちょこっと掃除する 2リットル水分を取る 今日の摂取カロリー 2,000kcal以上 DUO Selectを勉強する 漢字検定の勉強する ペン字の練習をする 早起き掲示板のおみくじは、吉。 早起き掲示板↓ http://www…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける○ 毎朝トイレ掃除する○ ガスレンジをちょこっと掃除する○ 2リットル水分を取る○ 今日の摂取カロリー 1,242kcal DUO Selectを勉強する 漢字検定の勉強する ペン字の練習をする 早起き掲示板のおみくじは、大吉。 早起き掲示板↓ http://w…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける○ 毎朝トイレ掃除する○ ガスレンジをちょこっと掃除する 2リットル水分を取る○ 今日の摂取カロリー 2,000kcal以上 DUO Selectを勉強する 漢字検定の勉強する ペン字の練習をする 早起き掲示板のおみくじは、大吉。 早起き掲示板↓ http:…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける○ 毎朝トイレ掃除する○ ガスレンジをちょこっと掃除する○ 2リットル水分を取る○ 今日の摂取カロリー 1,282kcal DUO Selectを勉強する○ 漢字検定の勉強する○ ペン字の練習をする 早起き掲示板のおみくじは、小吉。 早起き掲示板↓ http:/…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける 毎朝トイレ掃除する○ ガスレンジをちょこっと掃除する 2リットル水分を取る○ 今日の摂取カロリー 1,852kcal DUO Selectを勉強する○ 漢字検定の勉強する ペン字の練習をする○ 早起き掲示板のおみくじは、fever! 早起き掲示板↓ http://w…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける○ 毎朝トイレ掃除する○ ガスレンジをちょこっと掃除する○ 2リットル水分を取る○ 今日の摂取カロリー 1,264kcal DUO Selectを勉強する○ 漢字検定の勉強する ペン字の練習をする○ 早起き掲示板のおみくじは、小吉。 早起き掲示板↓ http:/…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける○ 毎朝トイレ掃除する○ ガスレンジをちょこっと掃除する○ 2リットル水分を取る○ 今日の摂取カロリー 1,294kcal DUO Selectを勉強する○ ペン字の練習をする 早起き掲示板のおみくじは、大吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける○ 毎朝トイレ掃除する○ ガスレンジをちょこっと掃除する○ 2リットル水分を取る○ 今日の摂取カロリー 2,000kcal以上 DUO Selectを勉強する○ ペン字の練習をする 早起き掲示板のおみくじは、末吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.o…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける○ 毎朝トイレ掃除する○ ガスレンジをちょこっと掃除する 2リットル水分を取る○ 今日の摂取カロリー 1,207kcal DUO Selectを勉強する○ ペン字の練習をする 早起き掲示板のおみくじは、大吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける 毎朝トイレ掃除する ガスレンジをちょこっと掃除する 2リットル水分を取る 今日の摂取カロリー ?kcal DUO Selectを勉強する 漢字検定の勉強をする(試験日当日!) ペン字の練習をする 早起き掲示板のおみくじは、中吉。 早起き掲示…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける○ 毎朝トイレ掃除する○ ガスレンジをちょこっと掃除する○ 2リットル水分を取る○ 今日の摂取カロリー 1,232kcal DUO Selectを勉強する○ 漢字検定の勉強をする○ ペン字の練習をする 早起き掲示板のおみくじは、末吉。 早起き掲示板↓ http…

自分を変えていく力を作ろう

毎朝そうじきをかける○ 毎朝トイレ掃除する○ ガスレンジをちょこっと掃除する○ 2リットル水分を取る○ 今日の摂取カロリー 1,292kcal DUO Selectを勉強する○ 漢字検定の勉強をする○ ペン字の練習をする 早起き掲示板のおみくじは、大吉。 早起き掲示板↓ http…