毎日の目標 間食をしない→○ 週に１回以上プールへ行く→○ 朝４時から７時の間に起きる→○ 早起き掲示板は、小吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi

でこぽんさん(id:yookoo)のおすすめだったので、 図書館から借りてきました。 上下巻あります。 表紙の絵がつながってるようにみえるので、 並べてみました。 中の文章は、二段組みです。 読み切れるか心配ですが、とてもおもしろくて 引き込まれます。 自分…

朝起きて、新聞を取りに行ったら、 雪が舞っていました。 今日は、１日仕事なので早めに家を出ようと思います。 年末年始においしいものを食べ過ぎて、 体重と体脂肪がピンチです。 気を引き締めて、食のリズムを取り戻したいです。