今年６４冊目「１０パーセント脱力生活カラダ篇」

10パーセント脱力生活―カラダ篇

図書館で借りてぱらぱらっと読みました。
シナモンが冷え性に良いというのは、
知りませんでした。
すぐにちょこっと実践できるアイディアが
紹介されています。
イラストも多く、読みやすいです。