また、スパイラルにはまる

体調を崩して大きく体重が減った後、
体重が増えています。
会社の帰り、寒くて疲れていておなかがぺこぺこ。
ついふらふらとコンビニに寄り、新製品を買ってしまいます。
食べるとおいしいんだけどカロリーの高い物を食べ過ぎ。
自分の行動や、嗜好、考え方などはなかなか変わらないけれど、
でもがんばって良い方向に変えていこう。