2006-04-09 ■ 毎日の目標 毎日の目標 1リットル水分を取る→○ 食べたものを手帳に記録する→ 夕方、お菓子の誘惑に負けない→ 週に1回以上プールへ行く→日曜日はお休み 朝4時から7時の間に起きる→○ 早起き掲示板は、吉。 早起き掲示板↓ 朝4時から7時まで早起きした人は書き込むとおみくじがひけます。 http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi