今日は頭痛と鼻水です。ついに花粉症？！

毎日の目標

• 朝４時から７時の間に起きる　　○

早起き掲示板に書き込みできました。末吉。

昨日、２月１３日

• 間食は１日１回少量にする。　　○

食べませんでした。

• １日１回運動をする。　　×

体調が悪くて寝ていました。