今日は漢字検定３級を受験します。どきどきです。

毎日の目標

• 朝４時から７時の間に起きる　　○

早起き掲示板に書き込みできました。末吉。

昨日、１月２９日

• 間食は１日１回少量にする。　　○

期限が切れそうな非常用のカンパンを１枚食べました。

• １日１回運動をする。　　○

できるだけエレベータを使わず、階段を上り下りしました。