なんだかとても眠いです。

毎日の目標

• 朝４時から７時の間に起きる　　○

早起き掲示板に書き込みできました。末吉。

昨日、１月７日

• 間食は一日一回少量にする　　×

３時と夕方にもたくさんお菓子を食べてしまいました。