毎朝そうじきをかける○ 毎朝トイレ掃除する○ 毎朝ラジオ体操する○ ２リットル水分を取る○ 今日の摂取カロリー 1,862kcal DUO Selectを勉強する○ 漢字検定の勉強をする○ 早起き掲示板のおみくじは、小吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cg…

今日も朝５時半に起きてしまいました。 朝食とお弁当の支度をしなくては。 花粉症の症状が昨年くらいから出ています。 朝起きると猛烈に目がかゆいです。 でもしばらくするとおさまるので、 何とかすごしています。