２リットル水分を取る○ 毎朝そうじきをかける○ 週に一度はプールへ行く（月曜日は休館日） 早起き掲示板のおみくじは、大吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi Duo Select（復習用）を聴いた時間 累計１１８時間（復習…

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