毎朝、掃除機をかける→○ コンビニでお菓子、パンを買わない→○ ２リットル水分を取る→○ 食べたものを手帳に記録する→○ 夕方、お菓子の誘惑に負けない→○ 週に１回以上プールへ行く→最近さぼり気味 ちょっぴりでも漢字検定の勉強をする→○ 朝４時から７時の間に…

毎日、通勤の時にDuo Selectを聴いていますが、 それを聴いているのは、ヘッドホン型MP3プレイヤーです。 以前、愛用していたのは会社のロッカーで落として 壊してしまいました。 気に入っていたのですが、すでに 製造中止。 私は普通のMP3プレイヤーだとち…