１リットル水分を取る→○ 食べたものを手帳に記録する→○ 夕方、お菓子の誘惑に負けない→○ 週に１回以上プールへ行く→リニューアル工事のため閉館中。 朝４時から７時の間に起きる→○ 早起き掲示板は、吉。 早起き掲示板↓ 朝４時から７時まで早起きした人は書き…

ネスレ クリスピー物語 文庫本パック コンビニで購入しました。 チョコと文庫本が一つになっています。 鈴木光司、大石圭、北野勇作、小林泰三、牧野修、森山東の ６人の作家による書き下ろしショートストーリー集です。 「殻を脱ぐ」ということがテーマで、…

昨日、お友達のみこさんが通われている学校の フラワーアレンジメント作品展へ 足を運びました。 娘のさっちゃんと行ったのですが、 独創的でアートな作品にびっくり！ 生け花ってこんなに芸術作品だったのですね。 そして、色を選んでアレンジメントをみこ…