ビリーで英語と腹筋を鍛える

Bootcamp Elite Mission One: Get Started [DVD]

日本の正規版をお友達にちょっと見せてもらったら、
だんながとても気に入ったので、
英語版をamazonで購入。
日本語字幕はありませんが、英語は簡単だし、
わからなくても同じに動けばいいです。
家のプレステ２でちゃんと見られました。
１枚で買えて安い。そして英語の勉強にもなります。
私はまじめにやっていませんが、だんなは汗びっしょりになって
やっています。
だんなはある程度、ジムやプールで鍛えているので、
動きについて行けていますが、よろよろな私は全然無理です。
だんなによると、日本語版より動きなどが進化しているそうです。