2005-05-10 ■ 毎日の目標 間食は一日一回少量にする(昨日) × なるべく体を動かす(昨日) × 朝4時から7時の間に起きる ○ 早起き掲示板は吉。 http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi