２万ビューありがとうございます。

毎日の目標

• 朝４時から７時の間に起きる　　○

早起き掲示板に書き込みできました。大吉。
トリにも挑戦してみましたが、またまた、はじかれました。

昨日、２月７日

• 間食は１日１回少量にする。　　○

３時に会社でドーナッツを１つ食べました。

• １日１回運動をする。　　○

エレベータを使わず、できるだけ階段を上り下りしました。