今日は暖かいです。

毎日の目標

  • 朝4時から7時の間に起きる  ○

早起き掲示板に書き込みできました。大吉。
最初は、吉でしたが、掲示板のログが吹っ飛んでいたので、
再度書き込みしました。
せっかくまた親子で書き込みしたのに残念です。


昨日、1月27日

  • 間食は1日1回少量にする。  ○

会社で3時におせんべいを食べました。

  • 1日1回運動をする。  ○

できるだけエレベータを使わず、階段を上り下りしました。