2005-01-28 今日は暖かいです。 つれづれ 毎日の目標 朝4時から7時の間に起きる ○ 早起き掲示板に書き込みできました。大吉。 最初は、吉でしたが、掲示板のログが吹っ飛んでいたので、 再度書き込みしました。 せっかくまた親子で書き込みしたのに残念です。 昨日、1月27日 間食は1日1回少量にする。 ○ 会社で3時におせんべいを食べました。 1日1回運動をする。 ○ できるだけエレベータを使わず、階段を上り下りしました。