今日は寒くなりそうです。


昨年は、本当にお世話になりました。
とても有意義に過ごせた一年だと思っています。
よいお年をお過ごしください。

毎日の目標

  • 朝4時から7時の間に起きる  ○

早起き掲示板に書き込みできました。


昨日、12月30日

  • 間食は一日一回少量にする  ○

間食しませんでした。