目標をスリム化。
- お菓子の誘惑に負けない→○
- 週に１回以上プールへ行く→○
- Duo Selectを聴いた時間 累計８８時間００分
（２０時間〜仕事中に頭の中で英語のフレーズが流れる）
（４０時間〜Duo Selectに出てきた単語が映画ででてくると聞き取れる）
（７０時間〜自然にシャドーイングができる）
- 英語多読語数（今日現在） １，５８８，７３８ワード
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（２０時間〜仕事中に頭の中で英語のフレーズが流れる）
（４０時間〜Duo Selectに出てきた単語が映画ででてくると聞き取れる）
（７０時間〜自然にシャドーイングができる）
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