寒いですね。

会社の更衣室がとても寒いので、
帰りに体が冷えます。
何か会社の帰りに更衣室で
暖かい飲み物が飲めるといいのですが、
朝、家から水筒にあつい飲み物を持って行って
夜まであったかいのでしょうか。
毎日コンビニであったかい飲み物を買うと、
お金がかかっちゃうし。
考え中です。

それから、体重が完全にリバウンドしています。
いろいろな対策で元にもどそうとがんばっています。
結局、リバウンドの理由は
「たくさん食べている」ことです。
運動を増やして家でのお菓子を減らします。