明日にむけて体調を整えます。

  • 毎朝、掃除機をかける→
  • コンビニでお菓子、パンを買わない→
  • 2リットル水分を取る→
  • 食べたものを手帳に記録する→
  • 夕方、お菓子の誘惑に負けない→
  • 週に1回以上プールへ行く→最近さぼり気味
  • ちょっぴりでも漢字検定の勉強をする→        
  • 朝4時から7時の間に起きる→○  早起き掲示板は、吉。

早起き掲示板↓
朝4時から7時まで早起きした人は書き込むとおみくじがひけます。
http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cg




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