今日はいいお天気です。

毎日の目標

• 毎朝そうじきをかける　　　　　　　　○
• 間食は一日一回少量にする（昨日）　　○
• ２リットル以上水分を取る（昨日）　　○
• １週間に１度以上プールへ行く　　　　
• 朝４時から７時の間に起きる　　　　　○　　早起き掲示板は、吉。

早起き掲示板↓
http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi