朝からぐったり疲れました〜。

毎日の目標

• 間食は一日一回少量にする（昨日）　　×
• なるべく体を動かす（昨日）　　　　　×
• 朝４時から７時の間に起きる　　　　　○　早起き掲示板は、吉。

早起き掲示板
http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi