眠りこけてしまいました。

昨日は、サッカーを見ていたら
ヨガで全身が筋肉痛になってきて、
眠り込んでしまいました。
途中、友達から電話がかかってきたり、
さっちゃん(下の娘)が「えんぴつが見つからない」
と泣いていた気がしますが、夢うつうでした。
だんなが、なにやら対応していたようです。

毎日の目標

  • 朝4時から7時の間に起きる  ○

早起き掲示板に書き込みできました。吉。


昨日、2月9日

  • 間食は1日1回少量にする。  ○

3時に会社でおせんべいを食べました。

  • 1日1回運動をする。  ○

サッカーの試合をみながら、ストレッチをしました。
筋肉痛でがちがちでした。
終わったら、激しい眠気におそわれて寝てしまいました。