焼きたてメロンパンを食べました。

並んでいてずっと買えなかった焼きたてメロンパンを
やっと食べることができました。
ほっかほかのメロンパンは、サクサクでおいしかったです。

毎日の目標

• 朝４時から７時の間に起きる　　○

早起き掲示板に書き込みできました。小吉。

昨日、１月８日

• 間食は一日一回少量にする。　　○

ぷっちょを一粒食べました。

• 一日一回運動をする。　　○

新しい目標を増やしました。
階段登りでも、柔軟体操でもいいことにします。
昨日は、夜プールへ行きました。
アクアビクスを５０分しました。ぐっすり眠れました。