早起きできていますが。

毎日の目標

• 朝４時から７時の間に起きる　　○

朝６時に起きて、昨日の「タイタニック」の続きを見ました。
早起きできているのですが、睡眠時間が減ると頭痛がしてきます。
今日は、早く寝よう。

• なるべく間食しない　　×

毎日の目標を見てわかったのですが、
やはり夕食の前に子供たちとお菓子をつまんでしまうことが
多いです。間食は一日１回、３時にしよう・・・。