毎朝そうじきをかける○ 毎朝トイレ掃除する○ 毎朝ラジオ体操する○ ２リットル水分を取る 今日の摂取カロリー 1,834kcal DUO Selectを勉強する○ 漢字検定の勉強をする○ 早起き掲示板のおみくじは、末吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi…

和室の照明は壁のスイッチではなく、 ひもでつけたり、消したりします。 ふとんに寝た姿勢のまま、 電気を消すための延長ひもです。 長くのばすと２匹のカメが離れていきます。