毎朝そうじきをかける ２リットル水分を取る 週に１度はプールへ行く 昨日の摂取カロリー 1,162.8kcal DUO Selectを勉強する（門前TOEIC☆塾）○ 早起き掲示板のおみくじは、中吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp/~hiro/cgi-bin/hayaoki.cgi Duo S…

コンビニに寄って豆乳を買うのが 最近の日課です。 豆乳を売っているコンビニは限られているので、 いつも決まったお店に出勤前の決まった時間に 行きます。 昨日、そのコンビニのレジで発見。 もちもちしていてとてもおいしい。 カロリーはやっぱり１つで５…