毎朝そうじきをかける○ ２リットル水分を取る○ 週に１度はプールへ行く（残業） 昨日の摂取カロリー 1,630.8kcal DUO Selectを勉強する（門前TOEIC☆塾）○ 漢字検定の勉強をする○ 早起き掲示板のおみくじは、小吉。 早起き掲示板↓ http://www1.linkclub.or.jp…

ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く作者: 赤星たみこ出版社/メーカー: 小学館発売日: 2004/05/01メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 23回この商品を含むブログ (29件) を見る岡田さんの本「いつまでもデブと思うなよ」いつまでもデブと…