Duo Selectを聴いた時間 累計１０９時間００分 （２０時間〜仕事中に頭の中で英語のフレーズが流れる） （４０時間〜Duo Selectに出てきた単語が映画ででてくると聞き取れる） （７０時間〜自然にシャドーイングができる） 英語多読語数（今日現在） １，６…

ノートンやウィルスバスターを使ったこともありますが、 重すぎて動かず、 過剰にメールをブロックし、 非力のノートでは悪戦苦闘でした。 お友達に教えてもらった「avast!」というソフトは、 家庭用なら無料です。 メールアドレスの登録が必要ですが、 登録…

仕事が忙しく、楽しいことが見つからず、 会社の帰りについ、コンビニによって お菓子を買って食べながら帰ってしまいます。 いけないと思いつつ、おいしい。 特に身体に悪そうなこってり洋菓子がおいしい。 いけない、いけない。 また今日からダイエットが…