お菓子の誘惑に負けない→ 週に１回以上ジムへ行く→ Duo Selectを聴いた時間 累計１００時間２０分 （２０時間〜仕事中に頭の中で英語のフレーズが流れる） （４０時間〜Duo Selectに出てきた単語が映画ででてくると聞き取れる） （７０時間〜自然にシャドー…

[rakuten:book:11975909:detail] 世界最速のインディアン(2005/アメリカ）★★★★★（大変良い） 原題：The world's fastest indian 監督:ロジャー・ドナルドソン（「リクルート」） 出演：アンソニー・ホプキンス、クリス・ローフォード、アーロン・マーフィ １…