毎朝、掃除機をかける→× コンビニでお菓子、パンを買わない→○ ２リットル水分を取る→○ 夕方、お菓子の誘惑に負けない→× 週に１回以上プールへ行く→さぼり中 ちょっぴりでも漢字検定の勉強をする→○ 朝４時から７時の間に起きる→○ 早起き掲示板は、末吉。 早起…

生協で天然酵母のベーグルを購入したので、 ベーグルサンドを作ってみました。 おいしかったです。