2006-05-15から1日間の記事一覧

1リットル水分を取る→○ 食べたものを手帳に記録する→○ 夕方、お菓子の誘惑に負けない→×(ごませんべい) 週に1回以上プールへ行く→リニューアル工事のため閉館中。 朝4時から7時の間に起きる→○ 早起き掲示板は、末吉。 早起き掲示板↓ 朝4時から7時まで…

今年34冊目:日本語の本「重曹徹底使いこなしアイディア212」

重曹徹底使いこなしアイデア212 (双葉社スーパームック)作者: 重曹暮らし研究会出版社/メーカー: 双葉社発売日: 2005/04/01メディア: ムック購入: 5人 クリック: 17回この商品を含むブログ (15件) を見る 何にでも重曹を使えば良いんだ!という本です。 さっ…

今年33冊目:日本語の本「40歳からの元気食、何を食べないか」

40歳からの元気食「何を食べないか」-10分間体内革命 (講談社+α新書)作者: 幕内秀夫出版社/メーカー: 講談社発売日: 2002/12/19メディア: 新書購入: 4人 クリック: 36回この商品を含むブログ (12件) を見る 私は、まだ40歳ではないのですが、 幕内秀夫さん…