１リットル水分を取る→ 食べたものを手帳に記録する→ 夕方、お菓子の誘惑に負けない→ 週に１回以上プールへ行く→リニューアル工事のため閉館中。 朝４時から７時の間に起きる→○ 早起き掲示板は、fever! 早起き掲示板↓ 朝４時から７時まで早起きした人は書き…

娘たちが学校の放課後教室で、 母の日のフラワーアレンジメントを作ってくれました。 とてもきれいにできています。 体調がいまひとつです。 風邪なのか、頭痛がひどいです。 それから、もうすぐ亀のカウンターが １０００００を通過すると思うのです。 ゲッ…