１リットル水分を取る→ 食べたものを手帳に記録する→ 夕方、お菓子の誘惑に負けない→ 週に１回以上プールへ行く→リニューアル工事のため閉館中。 朝４時から７時の間に起きる→○ 早起き掲示板は、吉。 早起き掲示板↓ 朝４時から７時まで早起きした人は書き込…

仕事が減って余裕を持って仕事ができると 思いきや！！ 取引先のシステムが変わって仕事量が増え、 結局、仕事が終わりません〜〜。 またよれよれです。